Personal Fitness Trainer Sandra Klöcker

Über mich

Hallo!
Ich bin Sandra Klöcker, 40, zweifache Mutter, passionierte Sportlerin und Trainerin und wohne im schönen Zwickau.

Meine Qualifikationen:
Diplom Personal Trainer
Diplom Stress- und Mentalcoach
Sportfachwirt
Fitnesstrainer B-Lizenz
Schwimmtrainer C- Lizenz

Ernährungscoach Gewichtsmanagement & Sporternährung B-Lizenz

Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
Coaching im Gewichtsmanagement A-Lizenz
Präventionsberater für psychosoziale Gesundheit
Kursleiter Progressive Muskelrelaxation
Kursleiter Autogenes Training

Zu meinen Angeboten

Trainerin

Schon seit dem 16. Lebensjahr bin ich als Trainerin tätig. Angefangen habe ich im Schwimmsport als C-Lizenztrainer, später absolvierte ich weitere Ausbildungen zur Fitnesstrainerin und das Diplom zum Personal Trainer sowie dem Stress- und Mentalcoach. Meinen Schwerpunkt ist mittlerweile das ganzheitliche Gesundheitscoaching (Bewegung/ Ernährung/ Mindest)

Coach

Wir alle spüren immer wieder, wie der Stress im Alltag immer mehr zunimmt. Bewegung und gesunde Ernährung ist eben nicht alles, um dem stressigen Alltag entgegenwirken zu können. Ebenso wichtig sind Achtsamkeit und Regeneration. Als ausgebildeter Stress- und Mentalcoach sowie auch als Entspannungstrainer ist es mir ein Bedürfnis die Dinge ganzheitlich anzugehen.

Sportlerin

Auch sportlich aktiv habe ich im Schwimmsport begonnen und war viele Jahre in Verein STV Limbach-Oberfrohna als Schwimmerin, Trainerin, Rettungsschwimmerin und Kampfrichterin aktiv. Später entdeckte ich dann auch das Laufen und Radfahren für mich und nehme bis heute jedes Jahr an mehreren Wettkämpfen im Triathlon, Laufen und Schwimmen teil